如水はり灸院の院長、湯地です。

今回は、朝から左の首から肩にかけて痛みがあり、仕事中もつらさを感じていた35歳女性の症例をご紹介します。

以前にも当院をご利用いただいたことがあり、今回は寝違えによる痛みを何とかしたいと、お仕事の帰りに来院されました。

※以下は当時の施術記録とご本人から伺った経過です。個人の症例であり、鍼灸施術による効果を保証するものではありません。

来院までの経緯

朝起きたときから、左の首から肩にかけて痛みが出ていたそうです。

特に下を向いたときに痛みが強く、仕事中も痛みが気になり、周囲に当たりたくなるほどイライラしてしまうとのことでした。

できるだけ早く何とかしたいという思いから、仕事が終わった後に当院へ来院されました。

以前にも施術を受けていただいたことがあったため、そのときのからだの状態も参考にしながら、今回の症状を確認しました。

初回来院時のお悩み

痛みそのものに加えて、仕事中の集中や気持ちの面にも影響が出ていることが、大きなお悩みでした。

初回来院時のからだの状態

首の動きや肩まわりの硬さ、足元の冷え、手首の脈などを確認しました。

以前に来院されたときの脈は、もう少しゆったりした印象だったため、今回は普段と異なる緊張があるように感じられました。

施術の経過

1．東洋医学的な見立てと施術方針

初回の脈は全体的に速く、緊張したように感じられました。

東洋医学では、冷えや痛み、からだの緊張などを参考にして、施術の方針を考えることがあります。

夏場にもかかわらず足先に冷えがみられたため、普段の冷房の使い方についてお聞きしました。

すると、夜寝るときには冷房をかなり強めに使っているとのことでした。

また、東洋医学には、筋肉の状態を「血（けつ）」という概念と関連づけて考える見方があります。

月経などについてもお話を伺い、今回は冷えやからだの緊張、東洋医学的な「血」の状態を参考にして施術方針を考えました。

ただし、冷房や東洋医学的な「血」の不足が、今回の寝違えの原因だったと医学的に確定したわけではありません。

2．鍼とお灸で全身の状態を確認

まず、東洋医学的な見立てをもとに選んだツボに、浅くやさしい鍼を行いました。

その後、脈の状態を確認したところ、まだ緊張が強く感じられたため、お灸を加えました。

再び脈を確認すると、初めに比べてやわらかい触れ方に変化していました。

3．首や肩の緊張を確認しながら施術

続いて、うつ伏せになっていただきました。

首や肩、腰、ふくらはぎなど、硬さが気になる部分を確認しながら鍼を行い、10分ほどゆっくり休んでいただきました。

鍼を抜いた後にからだの状態を確認すると、首の硬さや肩まわりのこりに変化がみられました。

残っている緊張を確認しながら、仕上げの鍼を行いました。

4．施術後の首の動きとご本人の感想

最後にあお向けに戻っていただき、脈の状態と首の動きを確認しました。

脈は施術前と比べてゆったりした触れ方になっていました。

首を動かしていただくと、「動かしても痛みがなくなり、かなり楽になった」とのお話がありました。

以前お伝えしたセルフケアも最近はあまりできていなかったそうなので、無理のない範囲でのケアや、冷房による冷やしすぎに気をつけることをお伝えしました。

今回はそのまま様子をみていただくことになり、施術を終了しました。

※施術後の痛みや動きについては、この方の当日の経過です。すべての寝違えが1回の施術で同じように変化するわけではありません。

院長から

寝違えによる首や肩の痛みは、朝起きたときから突然感じることがあり、仕事や日常生活にも影響することがあります。

今回の患者さんも、痛みのために仕事中の気持ちに余裕がなくなるほど、つらい状態で来院されました。

以前にも来院されたことがあったため、普段のからだの状態との違いを参考にできたことも、今回の施術方針を考えるうえで役立ちました。

当院では、首や肩の痛む部分だけでなく、全身の状態も確認しながら、刺激に配慮した鍼灸施術を行っています。

今回は施術後に首の動きや痛みについて前向きな感想をいただきましたが、痛みの原因や経過は一人ひとり異なります。

寝違えや肩こりなど、首・肩のつらさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

肩こりについて詳しくは、こちらのページもご覧ください。

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