肩の張りや痛みが出る場所、どのような時につらくなるのかだけでなく、睡眠、食欲、お通じ、冷えやのぼせ、疲れやすさなどについても丁寧にお聞きします。

これは、同じ「肩こり」というお悩みでも、一人ひとりのからだの状態や、不調の現れ方が異なるためです。

東洋医学では、一つの症状だけを見るのではなく、からだ全体のつながりやバランスを大切にしています。

さらに、手首の脈をみる「脈診」を行います。

問診で伺った内容と脈の状態を合わせて、気血や経絡の状態を伝統的な東洋医学の考え方から見立て、どこに働きかける施術が適しているのかを考える手がかりにします。

その見立てをもとに、一人ひとりに合わせたツボや鍼の刺激量を選んでいきます。

これは経絡治療における伝統的な見立てであり、首や肩の病気の有無を医学的に診断するものではありません。

当院の鍼灸は基本的に約1mmの浅い刺入で、必要に応じて深さや刺激量を調整します。強く響かせるような刺激に頼らず、その日の状態に合わせて施術します。

施術は毎回院長が担当します。

さとう式リンパケアでは、からだを内側に空間のある「筒」のようなものとして捉えます。

「押さない・揉まない・引っ張らない」を基本に、肩や首まわりも含めて余分な力を抜き、筋肉の緊張をやさしくゆるめ、自然な姿勢や楽に呼吸できる状態を目指します。

掲載している図は、さとう式独自のからだの捉え方で姿勢とからだのバランスを考えるための参考画像です。

整体はおからだの状態とご希望に応じてご案内します。

当院では、施術とあわせて、日常生活で取り入れやすいセルフケアもお伝えしています。

例えば、同じ姿勢を長く続けないこと、負担の少ない範囲でからだを動かすこと、必要に応じてご自宅でのお灸やさとう式セルフケアに取り組むことなどです。

無理に頑張る必要はありません。今のからだの状態と生活のご都合に合わせて、続けやすい方法を一緒に考えていきましょう。

施術やセルフケアによる変化には個人差があります。