頭痛が起こる原因の一つが「筋肉の緊張」です。

普段から肩こりや首こりがある。
肩こりがひどくなってくると頭痛がしてくる。
疲れやストレスが溜まったときに起きやすい。

そういうタイプの頭痛は緊張型頭痛です。

定期的に頭や首、肩の筋肉の緊張やこりを鍼灸によってゆるめることで、頭痛が起きにくい体質に変わってきます。

頭痛のもう一つのタイプに「片頭痛」があります。

これは何らかの理由で脳の血管が拡張して周囲の三叉神経を刺激することで起きます。

きっかけとしては心身のストレスから解放されたとき、寝すぎ、寝不足、疲労、空腹、光や音の強い刺激、女性ホルモンの変動などです。

逆に言うと、脳の血管が収縮した状態が続いた反動として拡張するため、片頭痛が起きるとも考えられます。

そのため、頭痛のきっかけとなる原因を避けながら、定期的に鍼灸施術をして普段から血流を良くすることで、片頭痛が起きにくい体質へと変わってきます。

頭痛が起きる原因がわかれば、対策もわかります。

何もせず普通に生活を送っているだけでは、頭痛の原因となる疲労やストレスは少しずつ溜まっていきます。

そうならないために、あなたの体質や原因に合わせたセルフケアをお伝えします。

定期的なプロによる施術と日常のセルフケアを続けることによっていい状態をキープすることで、頭痛がないだけでなく、より元気で生き生きとしたからだへと体質改善していきます。