からだの状態を反映する脈が、全体的に少し速めで強め。
これはからだの中に余分な熱が多いことを示唆している。

不眠について詳しく書いたページにもあるように、からだの内側に余分な熱が多いと、熱のために陽気が内側に入ってこれずに上部に残ってしまうので、寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたり、朝早く目が覚めてしまったりする。

みぞおちのあたりのつかえもからだの上部の巡りを妨げるので、肩こりや不眠の要因となる。

また、足が冷えて頭の方は熱をもつ、上熱下寒（健康な頭寒足熱とは逆の状態）になっていた。

まずはからだ全体のバランスを良くするために、足元のツボを使って上部の熱を減らして巡らせるようにした。

同時に腹部はみぞおちのつかえと胃のあたりの硬さを取るようにした。

その後、全体の巡りが良くなるように、うつ伏せで肩や腰、ふくらはぎなどにはりをしたまま、10分ちょっと休んでいただいた。

施術後、ご本人から「足がポカポカ温まってきた」と感想をいただく。

脈の状態は、全体の強さはやや収まってきた一方で、まだ強い部分やスムーズでない部分も残っているので、いい方向に進みはするがもう少し時間がかかる印象を持った。

施術方針
脈とおからだの状態から、からだの上部の巡りが悪く、余分な熱が滞っているために不眠になっていると考えた。
また肩こりやみぞおちのつかえなどの肉体的な緊張があると、精神的にもリラックスしにくくなるので、この緊張を取る必要があると考えた。
従って施術方針としては
①からだ上部に滞っている熱を減らし、巡らせるようにする
②首、肩のこりを取る
③みぞおちのあたりのつかえを取る
この3つを中心として施術を組み立てることにした。

お話をお伺いすると、ご主人を亡くされたショックとこの先に対する不安が不眠のきっかけとなったそうです。

気を落とす、気が滅入る、気が沈む、などの言葉があるように、気の状態が変化することで元気な状態から病気へと変わっていきます。

この方の場合は、元気がなくなって気が巡らないことで、からだの上部に熱が停滞して不眠になったと考えました。

そして、十分な睡眠がとれない中で仕事も続けなくてはならず、
よく眠れない→からだが辛い→また眠れなかったらどうしようという不安→よく眠れない
という心身ともにつらい悪循環に陥って、不眠が続くことになってしまいました。

病院の薬を飲んでも眠れない日もあったりで、初めて来院されたときはとても落ち込んでいました。

おからだの状態を丁寧に説明しながら、首こりや肩こりなどのからだの緊張状態を取っていくと、精神的な緊張も和らいで眠りやすくなりますよとお話させていただきました。

1回目の施術でおからだの変化を感じていただいたことで、ご本人もより施術に対して積極的になり、週2回の施術にすることで比較的早く睡眠の状態も良くなっていきました。

からだを回復させる1番はやはり睡眠ですので、睡眠の状態が良くなると、疲労や精神的なストレスからも回復しやすくなってきます。
心身の状態が良くなると、睡眠もとりやすくなるという好循環が生まれたことで、最終的には薬を飲まなくても眠れる、元の元気なおからだに戻るお手伝いができたことを施術者としてとても嬉しく思っています。

睡眠のことでお悩みの方は、当院の不眠について詳しく書いたページをご覧ください。

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