当院では、日常のケアによる不調の予防を大切にしています。
そのために、ご自分でできるセルフケアを身につけていただくためのセルフケア教室を開催しています。
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。

2022年9月のセルフケア教室のテーマは「お顔のケア」です。

今月はお顔のケアを中心にセルフケアを行います。
さとう式リンパケアの基本的なケアである、耳たぶ回しからスーパーリフトアップの他に、お口の中から筋肉をゆるめるケアなど、様々なお顔のケアをしていきます。
マスクを着用することで、筋肉も緊張しやすくなり、様々な不調や美容への悪影響が起こりやすい状況です。
こういう時ほど、毎日のセルフケアで心地よく過ごせるからだをキープしていきたいですね。

インストラクターが丁寧に説明しながら一緒にセルフケアをしていきますので、初めての方もご安心ください。

毎回でなくても、ご都合のつく日だけでもご参加可能です。

良い習慣を身につけて、一緒に元気になっていきましょう！

• 
  場所：なのはな館和室
• 
  日時：毎週土曜日（9/3，10，24）13：05～13：50　※9/17はお休みです

• 
  料金：月謝4000円または各回1500円
• 
  参加方法：公式LINE、メール、お電話などで事前連絡の上、お時間になりましたら、直接会場にお越しください
• 
  コロナ対策実施中：マスクの着用、換気、検温、手指消毒、人と人との距離の確保