如水はり灸院の院長、湯地です。 肩こりや腰の張り、日頃のからだの不調が気になっていても、「自分ではどんなケアをしたらよいのか分からない」という方もいらっしゃると思います。 当院では、そんな方に向けて、ご自身のからだに合ったセルフケアを身につけるレッスンを行っています。 さとう式リンパケアや東洋医学のお灸などを取り入れな…
続きを読む

如水はり灸院の院長、湯地です。 「セルフケアが大切なのは分かっているけれど、なかなか続かない」 「最初は頑張るけれど、いつの間にかやらなくなってしまう」 そんな経験はありませんか？ 毎日の生活の中で、新しいことを続けるのは意外と難しいものです。 でも、セルフケアは最初から完璧に行う必要はありません。大切なのは、無理なく…
続きを読む