如水はり灸院の院長、湯地です。 今回は、朝、段差を降りたときに突然腰が痛くなり、歩くのもつらい状態で来院された49歳女性の症例をご紹介します。 以前から慢性的な腰痛がありましたが、この日は急に強い痛みが出たため、ご主人に車で送ってもらって来院されました。 来院された方：49歳・女性 ご相談内容：ぎっくり腰、歩くと腰やお…
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如水はり灸院の院長、湯地です。 「セルフケアが大切なのは分かっているけれど、なかなか続かない」 「最初は頑張るけれど、いつの間にかやらなくなってしまう」 そんな経験はありませんか？ 毎日の生活の中で、新しいことを続けるのは意外と難しいものです。 でも、セルフケアは最初から完璧に行う必要はありません。大切なのは、無理なく…
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