当院では、日常のケアによる不調の予防を大切にしています。
そのために、ご自分でできるセルフケアを身につけていただくためのセルフケア教室を開催しています。

2022年5月のセルフケア教室のテーマは「姿勢改善」です。

姿勢を良くするには筋肉の緊張をゆるめて、からだの内側の空間を広げて筒状にすることが大切です。
その仕組みからケア方法まで、インストラクターが丁寧に説明しながら一緒にセルフケアをしていきますので、初めての方もご安心ください。
姿勢が気になる方はぜひご参加ください。

姿勢が気になる方はぜひご参加ください。

※今回はバスタオルを使いますので、各自ご用意ください。

良い習慣を身につけて、一緒に元気になっていきましょう！

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  場所：なのはな館和室
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  日時：毎週土曜日（5/7，21，28）13：05～13：50　※5/14はお休みです

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  料金：月謝4000円または各回1500円
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  参加方法：公式LINE、メール、お電話などで事前連絡の上、お時間になりましたら、直接会場にお越しください
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  コロナ対策実施中：マスクの着用、換気、検温、手指消毒、人と人との距離の確保